WartaPenaNews, Jakarta – Beberapa riset menemukan jika efek kanker payudara sebenarnya bisa diminalisir dengan jaga skema makan dan berat badan yang sehat.
Ada banyak jenis makanan yang semestinya dijauhi karena bisa tingkatkan peluang terkena kanker tambah tinggi.
Berikut ini ialah lima makanan sehari-hari yang bisa tingkatkan efek terkena kanker payudara tersebut tinjauan secara ilmiahnya.
Produk Susu Olahan
Untuk menjaga produksinya, saat ini banyak peternak sapi perah memberikan obat-obatan tersendiri pada ternak penghasil susu mereka dengan semua jenis bahan kimia dan hormon. Terhitung pada bahan kimia ini ialah rGBH, yang biasanya digunakan pada sapi perah Amerika.
Susu sapi yang dirawat dengan rGBH mengandung kadar hormon lain yang tambah tinggi, insulin-like growth factor-1 atau IGF-1. Hormon ini ada secara alami pada manusia, yang mengendalikan pemisahan dan diferensiasi sel. Riset menemukan jika bertambahnya kadar IGF-1 tan o akan percepat seseorang terkena kanker payudara.
Type Lemak Tersendiri
Riset tunjukkan jika tidak semua lemak jelek. Lemak yang bersumber dari makanan olahan dihubungkan dengan penambahan efek kanker payudara, tetapi, lemak dari sayuran dan buah-buahan justru bisa menurunkan risikonya.
Lemak trans sekarang sudah dibuktikan melalui riset bisa tingkatkan efek kanker payudara dan harus dijauhi. Lemak trans biasanya ditemukan dalam makanan olahan seperti kerupuk, makanan yang digoreng, donat, dan kue kering atau cookies.
Daging Merah
Beberapa riset melaporkan adanya jalinan di antara daging merah, dan penambahan kemungkinan kanker payudara. Terhitung, daging olahan dan potongan yang didinginkan, condong tinggi garam, lemak, dan pengawet yang bisa tingkatkan efek terkena kanker payudara.
Makanan Manis Bikinan
Wanita yang melaporkan mengonsumsi makanan manis terbanyak, termasuk minuman atau makanan manis dan gula penambahan, memiliki efek 27 persen semakin besar terkena kanker payudara, dibandingkan dengan wanita yang mengonsumsi lebih dikit, menurut jurnal Cancer Causes and Control.
Diet tinggi karbohidrat olahan seperti yang ditemukan dalam permen dihubungkan dengan kadar glukosa darah yang tambah tinggi, oleh karena itu, memaksakan badan untuk melepas insulin secara berlebihan. Insulin ini akan menggerakkan beberapa sel kanker untuk tumbuh, dan karenanya bisa membuahkan kadar estrogen tambah tinggi, yang bisa menggerakkan perubahan kanker payudara.
Minyak Sayur
Minyak nabati, termasuk safflower, kedelai, jagung dan bunga matahari, tinggi lemak tak jemu ganda, yang bisa tingkatkan oksidasi untuk menggerakkan kanker pada tubuh. (mus)
