WartaPenaNews, Jakarta – Biarkan air mata keluar melalui tangisan. Setidaknya itulah saran dari para Ahli yang mengklaim bahwa dengan bisa menurunkan berat badan.
Sebuah studi baru-baru ini menemukan fakta bahwa menangis yang berhubungan dengan emosi berat, dapat membantu menurunkan berat badan.
Dilansir MensHealth, sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr. Aaron Neufeld dari Los Altos Optomoetric Group, menunjukkan bahwa hormon yang dihasilkan dari tangisan emosional meningkatkan kadar kortisol.
Sebelumnya pada tahun 1982, ahli biokimia William Frey melaporkan bahwa, menangis dapat membantu menghilangkan zat beracun yang menumpuk akibat stres.
Temuan baru menemukan ada tiga jenis air mata: Basal, Refleks dan Air mata psikis.
Air mata basal (air mata fungsional dasar) adalah fungsi tubuh alami yang membuat mata kita lembab. Air mata refleks (air mata iritasi) adalah reaksi tak sadar terhadap faktor-faktor lingkungan seperti asap dan angin.
Akhirnya, air mata psikis adalah mereka yang dihasilkan dari perasaan dan emosi. Yang belakangan adalah satu-satunya yang bisa berkontribusi pada penurunan berat badan.
Memang cukup lucu, namun menurut para peneliti, menangis dengan durasi dari jam 07.00 sampai dengan 10:00 malam, bisa menurunkan berat badan secara drastis. (*/dbs)
