WartaPenaNews, Jakarta – Bahaya tidur di lantai masih banyak yang belum memahaminya. Waktu ini masih banyak orang-orang orang yang tidur di lantai tanpa alas karena lebih dingin dan menghindari kepanasan bila tidur di kasur ataupun karpet.
Tidur di lantai berubah menjadi satu diantaranya solusi untuk menangani kepanasan. Sensasi dingin yang dikasihkan oleh lantai kadang dapat bikin tidur bertambah nyaman, apalagi saat tidur siang dengan udara panas.
Akan tetapi ternyata kebiasaan tidur di lantai memiliki sejumlah bahaya untuk kesehatan kamu. Jadi kamu harus menghindari terlalu seringkali tidur di lantai untuk mempertahankan kesehatan kamu.
Selanjutnya Liputan6.com ringkas dari berbagai sumber, Jumat (28/6/2019) tentang bahaya tidur di lantai.
1. Menyebabkan Pilek dan Flu
Bahaya tidur di lantai yang pertama yakni dapat menyebabkan badan kamu terkena pilek dan flu. Ditambah lagi bila kamu sudah pilek sebelumnya, karena itu akan meningkatkan parah pilek yang kamu derita. Dengan tidur di lantai, karena itu badan akan lebih mudah terkena virus pilek atau flu.
Ditambah lagi bila lantai tempat kamu tidur ada berbagai debu dan kotoran yang belum sudah sempat dibikin bersih. Debu dan kotoran itu akan terhirup dan menyebabkan badan bertambah lemah.
Virus-virus itu akan menyerang sisi bagian pernafasan seperti hidung dan paru-paru. Karena itu setelah terjaga kamu dapat mengalami gejala-gejala seperti demam, bersin, hidung terhambat dan kepala pusing. Perihal ini tentu akan lebih parah bila kamu memiliki kisah alergi debu. Jadi kamu harus selalu bersihkan lantai, dan tentu sebisa mungkin untuk tidak tidur di lantai.
2. Masuk Angin
Rata-rata kamu akan merasakan badan jadi lebih nyaman dan berasa fresh saat tidur di lantai. Akan tetapi hal demikian cuma berubah menjadi sensasi di awal saja. Selesai kamu bangun dari tidur, kamu dapat merasakan masuk angin. Ditambah lagi bila kamu melakukannya secara tiada henti, hal ini dapat menyebabkan penyakit penyakit lain seperti demam, sakit kepala, dan meriang.
Bahkan juga kamu dapat mendapatkan berbagai ragam problem pencernaan seperti mual dan muntah, diare dan perut kembung. Oleh karena itu, kamu lebih baik tidur di kasur yang memberikan kehangatan dibanding tidur di lantai yang beresiko dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
3. Iritasi dan Infeksi Kulit
Seperti yang udah disinggung sebelumnya, satu diantaranya faktor bahaya tidur di lantai yakni kebersihan dari lantai itu. Apabila lantai tempat kamu tidur kotor dan berdebu, karena itu dapat menyebabkan berbagai masalah kulit seperti ruam, gatal gatal, bahkan kulit bernanah.
4. Sakit Punggung
Bahaya tidur di lantai lalu sakit punggung. Perihal ini diakibatkan karena lantai yang keras sampai menyebabkan punggung berubah menjadi sakit. Sakit punggung diakibatkan oleh tulang dan semua otot tidak dapat relaks saat tidur.
Bahkan juga tidur di lantai selanjutnya bisa juga menyebabkan kelainan pada postur badan bila dilakukan secara tiada henti. Jadi hindarilah tidur di lantai bila kamu tidak mau mengalami masalah punggung seperti kesemutan, pegal, sampai ngilu.
5. Penyakit Paru-Paru
Banyak yang salah tafsir jika satu diantaranya bahaya tidur di lantai untuk kesehatan yakni menyebabkan paru-paru basah. Akan tetapi sebenarnya bukan demikian, penyakit paru-paru yang terkena oleh orang yang seringkali tidur di lantai yakni karena lantai yang kurang bersih dan berdebu.
Sama juga dengan yang menimbulkan flu dan pilek, penyakit paru-paru akan terjadi karena jumlah kuman dan bakteri yang ada di lantai. Dengan tidur di lantai, paru-paru dapat terkena peradangan karena bakteri dan virus yang masuk ke pada badan.
6. Sinusitis
Sensasi dingin yang tentang seluruhnya bagian badan akan menyebabkan sinusitis. Sama juga dengan gejala flu dan pilek, kamu akan merasakan gejala gejala seperti hidung terhambat, sakit kepala dan bersin bersin saat terkena sinusitis.
Bahkan juga, sinusitis dapat menyebabkan penyakit yang lain yang lebih parah, seperti asma, dan ganguan pada otak seperti stroke dan aneurisma. Jadi sinusitis berubah menjadi bahaya tidur di lantai yang besar sekali.
7. Memicu asam lambung
Sensasi dingin tidur di lantai tidak cuman menyebabkan sinusitis bisa juga menyebabkan asam lambung. Ditambah lagi pada orang orang yang peka pada sushu dingin. Dalam hal ini, makanan punya pengaruh sebagai penyebab asam lambung. Jadi kamu harus mencermati mengonsumsi makanan kamu dalam kerangka ini.
Seperti itulah sejumlah bahaya tidur di lantai untuk kesehatan. Jaga diri kamu untuk selalu sehat dan menghindari berbagai perihal yang mendatangkan penyakit, terutama tidur di lantai ini. (mus)
