WartaPenaNews, Jakarta -Â Daun kelor sudah sering digunakan dalam ramuan tradisional turun temurun masyarakat Indonesia.
Para ahli saat ini sedang melakukan penelitian lebih lanjut mengenai reputasi dari daun kelor yang memiliki banyak manfaat ini. Dan dilansir dari Healthline, berikut ini adalah beberapa manfaat dari daun kelor:
Kaya akan nutrisi
Daun kelor merupakan tanaman yang cukup dikenal luas di India Utara. Hampir semua bagian dari tanaman kelor, atau yang dikenal juga dengan nama Moringa ini bisa digunakan sebagai bahan untuk obat herbal. Terutamanya adalah bagian daunnya yang mengandung vitamin dan mineral seperti protein, vitamin B6, vitamin C, zat besi, vitamin A, dan magnesium.
Kaya akan antioksidan
Antioksidan merupakan senyawa yang dapat berfungsi untuk melawan radikal bebas pada tubuh. Semakin tinggi radikal bebas dalam tubuh, dapat menyebabkan stres oksidatif yang dapat dikaitkan dengan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
Menurunkan level gula darah
Level gula darah yang tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Dan faktanya, itu merupakan penyebab utama pada diabetes. Seiring berjalannya waktu, peningkatan level gula darah dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius seperti penyakit jantung.
Mengurangi peradangan
Peradangan adalah respon alami tubuh terhadap infeksi atau luka. Inflamasi atau peradangan adalah mekanisme perlindungan yang penting tetapi dapat menjadi masalah kesehatan utama jika terus berlanjut dalam jangka waktu yang lama. Faktanya, peradangan berkelanjutan terkait dengan banyak masalah kesehatan kronis, termasuk penyakit jantung dan kanker.
Menurunkan kolesterol
Memiliki kadar kolesterol yang tinggi dikaitkan dengan peningkatan risiko dari penyakit jantung. Untungnya ada beberapa tumbuhan yang bisa secara efektif menurunkan kolesterol, termasuk daun kelor, flaxseeds, oats, dan almond. Menurut studi yang dilakukan pada manusia dan hewan, daun kelor dapat memiliki efek untuk menurunkan kolesterol. (mus)
