WartaPenaNews, Jakarta – Menjaga kesehatan sangat penting, mulai dari sering olahraga hingga menjaga pola makanan bisa dilakukan. Selain itu anda juga bisa menambkahkan nutrisi lain seperti mengkonsumsi madu.
Ya, madu merupakan produk makanan yang dianggap sangat menyehatkan, madu bisa menjadi obat sekaligus nutrisi penting untuk melindungi tubuh dari berbagai masalah kesahatan.
Nah berikut ada beberapa manfaat minum madu yang perlu kamu ketahui:
1. Melindungi Jantung Kamu
Madu kaya dengan kandungan flavonoid dan anti-oksidan yang sangat amouh untuk membantu mencegah serta mengurangi risiko penyakit jantung.
Madu juga bisa memperlambat proses oksidasi kolesterol jahat dalam darah manusia sehingga bagus untuk mereka yang punya masalah kolesterol tinggi.
2. Membantu mengeluarkan Racun dari Tubuh Kamu
Madu juga bisa membantu membuang racun yang masuk kedalam tubuh, madu mengandung banyak nutrisi bermnafaat untuk tubuh.
3. Mencegah Infeksi tenggorokan
Madu merupakan obat alami untuk infeksi pernapasan, Kamu bisa menambahkan madu kedalam air hangat, ini bisa membantu meredakan tenggorokan yang bermasalah karena infeksi.
4. Mempercantik Kulit Kamu
Mandu mengandung antioksidan alami yang cukup tinggi, kandungan ini bisa memeberi nutrisi untuk kulit sehingga jika kamu rutin mengkonsumsi kulit kamu akan terlihat lebih cerah dan cantik secara alami. (mus)
