WartaPenaNews, Jakarta – Pisang menjadi buah kaya manfaat yang mengandung banyak vitamin, mineral dan serat di dalamnya. Pisang sangat ideal untuk diolah menjadi berbagai macam makanan. Misalnya saja pancake, bolu pisang, keripik, kolak, dan berbagai makanan manis lainnya.
Bahkan pisang menjadi menu yang disarankan untuk mereka yang sedang melakukan program diet. Meski memiliki banyak manfaat, ternyata buah yang kaya potasium ini bisa menjadi racun bagi mereka yang memiliki kondisi atau penyakit tertentu.
Kondisi tubuh seseorang tentu akan mempengaruhi makanan yang ia masukan ke dalam tubuh. Tak terkecuali pisang yang dikenal memiliki banyak manfaat. Nah, untuk kamu yang memiliki kondisi di bawah ini, sebaiknya berhati-hati saat ingin menikmati pisang karena bisa menjadi racun bagi tubuh.
1.Penderita Diabetes
Para pakar kesehatan tidak menyarankan pisang dikonsumsi oleh penderita diabetes. Hal ini dikarenakan pisang memiliki glikemik sedang yang bisa menyebabkan peningkatan drastis pada kadar gula darah. Penderita diabetes juga bisa mengalami penyakit jantung jika mereka mengonsumsi pisang secara berlebihan.
2. Penderita Masalah Saraf Dan Sakit Kepala Sebelah
Jika kamu sering merasa sakit kepala sebelah, sebaiknya hindari dulu mengonsumsi pisang. Pisang mengandung tyramine yang membuat rasa sakit kepala semakin terasa. Pisang juga tidak disarankan untuk dikonsumsi jika kamu memiliki masalah pada bagian saraf.
3. Penderita Asma
Pisang ternyata bisa memblokir saluran udara dan menyebabkan masalah pernapasan. Dalam beberapa kasus, pisang mampu menyebabkan alergi dan peradangan pada penderita asma. Jadi, berhati-hatilah jika kamu memiliki asma namun ingin mengonsumsi pisang.
4. Penderita Sembelit
Pisang yang masih belum terlalu matang mengandung asam tannic yang bisa memperparah sembelit. Namun kamu tidak usah khawatir karena tidak semua pisang bisa memperparah sembelit.
Sembelit akan semakin parah jika kamu mengonsumsi pisang yang belum terlalu matang. Jika kamu mengonsumsi pisang yang sudah matang, pencernaanmu akan lebih lancar.
5. Penderita Sakit Gigi
Pisang memiliki kandungan pati di dalamnya yang dikenal mampu merusak gigi. Bahkan dalam sebuah penelitian, pisang disebut-sebut lebih parah dari permen dan coklat dalam hal merusak gigi.
Untuk kamu yang memiliki riwayat sakit gusi dan gigi, kurangilah mengonsumsi pisang untuk mencegah sakit gigi semakin muncul kembali dan menjadi parah. (mus)
