WartaPenaNews, Jakarta -Â Buah takokak adalah salah satu ‘makanan populer’ di dunia dan juga obat herbal. Buah yang satu ini telah digunakan dalam berbagai praktik pengobatan tradisional kuno di berbagai penjuru dunia, khususnya Asia.
Meskipun sangat umum digunakan, masih banyak orang bertanya-tanya tentang cara menggunakan dan juga manfaat buah takokak.
Kali ini, Kami akan kupas tuntas manfaat buah yang sering tumbuh liar ini berdasarkan referensi dari Healthline.
Apa itu buah takokak?
Tanaman takokak adalah sejenis semak berduri, berbunga yang menghasilkan buah seukuran kacang polong. Dan telah digunakan untuk berbagai keperluan mulai dari kuliner, hortikultura hingga pengobatan.
Secara ilmiah dikenal sebagai Solanum torvum. Serta tanaman ini tumbuh subur di berbagai iklim, tetapi tumbuh paling baik di daerah beriklim sedang yang cerah seperti tropis.
Tumbuhan ini menyebar dengan mudah, mirip gulma. Oleh karena itu, pohon takokak dapat ditemukan di seluruh dunia, termasuk di Amerika, Afrika, Asia, dan Kepulauan Pasifik.
Tidak jelas dari mana asalnya tanaman ini pertama kali berasal. Namun, banyak ahli percaya itu mungkin asli Amerika Tengah dan Selatan.
Manfaat buah takokak untuk kesehatan
Takokak digunakan sebagai obat herbal untuk penyakit fisik yang tak terhitung jumlahnya, termasuk tekanan darah tinggi, masalah pencernaan, infeksi bakteri, dan banyak lagi.
Meski demikian, penelitian ilmiah yang berfokus pada sifat obat buah takokak sangat terbatas. Namun beberapa kondisi kesehatan bisa diatasi, berikut di antaranya:
Mencegah dan mengobati anemia
Anemia adalah konsisi defisiensi zat besi. Gejalanya seperti kelelahan, pusing, dan sesak napas. Buah takokak adalah sumber zat besi nabati yang sangat tinggi, sehingga dianjurkan untuk dikonsumsi dalam mengobati atau mencegah anemia.
Meskipun buah takokak memiliki kandungan zat besi yang tinggi, penelitian pada hewan baru-baru menunjukkan bahwa mungkin tidak terserap dengan baik di saluran pencernaan.
Konsumsi juga makanan yang tinggi vitamin C, seperti stroberi, paprika, atau buah jeruk, dapat membantu meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan nabati.
Membantu menurunkan tekanan darah
Penelitian awal menunjukkan bahwa, senyawa dalam takokak dapat berfungsi sebagai cara alami untuk menurunkan tekanan darah.
Buah takokak sarat dengan berbagai senyawa unik, seperti asam galat dan asam ferulat, yang telah menunjukkan sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat.
Meskipun saat ini belum ada penelitian yang tersedia, apakah buah takokak dapat membantu menurunkan tekanan darah pada manusia.
Meningkatkan fungsi kekebalan tubuh
Penelitian menunjukkan bahwa, takokak memiliki sifat antimikroba yang kuat yang dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dalam berbagai cara.
Khasiat antimikroba buah takokak juga terbukti dengan menjaga luka tetap bersih, dan membantu menyembuhkan luka dan bisul.
Kemungkinan efek samping
Semua bagian tanaman takokak, termasuk akar, batang, daun, dan buahnya, digunakan untuk tujuan pengobatan dan kuliner di seluruh dunia.
Buahnya sering digoreng dan dikonsumsi utuh. Sedangkan daun, batang, dan akar dapat dikeringkan dan dikonsumsi sebagai bubuk atau teh.
Takokak mengandung senyawa yang disebut glycoalkaloids. Ketika dikonsumsi dalam dosis besar, dapat menyebabkan gejala pencernaan dan neurologis seperti mual, sakit perut, diare, dan pusing.
Konsentrasi glikalkaloid dalam buah ini akan menurun secara alami, ketika dipetik dalam keadaan matang. Dengan demikian, dianggap lebih aman untuk mengonsumsi buah takokak yang sudah matang. (mus)
