WARTAPENANEWS.COM – Ada banyak saran untuk menurunkan berat badan. Mulai dari intermittent fasting, menghitung kalori yang masuk, hingga meminum susu. Ya menambah asupan susu dalam diet Anda dapat membantu mengurangi penambahan berat badan. Dalam penelitian yang dilansir Healthline, protein dalam susu dapat meningkatkan rasa kenyang. Sehingga, asupan kalori harian pun dapat diminimalisir. Tak hanya itu, […]