WARTAPENANEWS.COM – Terkait dengan bau ketiak atau bau badan menjadi salah satu masalah serius. Jika tidak segera diatasi, maka kondisi ini akan semakin parah hingga mengganggu banyak orang. Meski demikian, Anda tidak perlu khawatir, sebab ada beberapa cara efektif yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.
Merangkum dari WebMD, Jumat (23/8/2024) berikut enam cara untuk mengatasi bau badan. Yuk disimak!
1. Jaga Kebersihan Diri
Mandi sekali sehari untuk membersihkan keringat dan menghilangkan bakteri di kulit.
2. Gunakan Sabun Antibakteri
Cuci tubuh dengan sabun batangan antibakteri untuk mengurangi jumlah bakteri.
3. Keringkan Tubuh
Setelah mandi, keringkan tubuh dengan handuk secara menyeluruh untuk mencegah pertumbuhan bakteri.
4. Gunakan Antiperspiran Kuat
Oleskan antiperspiran yang mengandung aluminium klorida pada ketiak dua kali sehari untuk mengurangi keringat.
5. Jaga Kebersihan Pakaian
Ganti pakaian dan kaus kaki secara rutin, serta gunakan bedak deodoran pada sepatu.
6. Kurangi Makanan dan Minuman Tertentu
Hindari makanan pedas, bawang, dan minuman berkafein atau alkohol yang dapat meningkatkan keringat dan bau badan.
Dengan menerapkan tips perawatan seperti mandi rutin, menggunakan antiperspiran, menjaga pola makan, dan kebersihan pakaian, bau badan dapat dihindari. (mus)
