6 Manfaat Jantung Pisang Bagi Kesehatan

Jantung Pisang Foto: Badak Pos.com

WartaPenaNews, Jakarta – Jantung pisang memang masih jarang digunakan untuk bahan dasar masakan sehari-hari. Keberadaannya pun kerap kali sulit ditemukan di pasar.

Namun, tahukah Wakulovers jika jantung pisang memiliki manfaat yang banyak, lho. Yuk kita kepoin apa aja manfaat mengonsumsi jantung pisang.

1. Mengurangi nyeri saat menstruasi

Nyeri saat menstruasi kerap menghalangi produktivitas. Bagi Wakulovers wanita, boleh mencoba untuk konsumsi tumis jantung pisang untuk meredakan nyeri menstruasi

2. Alternatif makanan bagi penderita diabetes

Menurut beberapa studi, kadar insulin dalam tubuh bisa berkurang setelah mengonsumsi jantung pisang

3. Sumber vitamin yang baik untuk rahim

Jantung pisang juga bisa meringankan PCOS dan menyehatkan rahim. PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) adalah masalah kesehatan yang kompleks dan terjadi akibat gangguan keseimbangan hormonal.

4. Mencegah sembelit pada ibu hamil

Kandungan serat yang ada di jantung pisang dapat mencegah sembelit pada ibu hamil.

5. Jantung pisang kaya akan antioksidan

Kandungan antioksidan pada jantung pisang bisa menangkal radikal bebas yang mampu merusak sel dan memicu gangguan jantung, kanker, dan penuaan dini.

6. Banyak mengandung zat besi

Zat besi yang terkandung dalam jantung pisang bisa mencegah penyakit anemia. (mus)