WartaPenaNews, Jakarta -Â Mencoba menerapkan pola hidup sehat bagi sebagian orang memang sangat susah sebab gaya hidup yang juga sebenarnya tidak mendukung.
Apalagi selalu memakan junk food yang sebenarnya sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh jika terlalu sering dikonsumsi. Bukan tanpa alasan.
Hal itu juga dibuktikan dengan adanya sebuah penelitian oleh profesor yang berbasis di Harvard.
Dalam penelitian tersebut akhirnya menunjukkan statistik yang jauh lebih memprihatinkan. Orang-orang di berbagai negara kaya dan maju yang justru cenderung tidak sehat.
Itu dikarenakan mereka lebih banyak mengonsumsi daging dan makanan olahan daripada mereka yang hidup di negara-negara berkembang, di mana makan sayur dan biji-bijian jauh lebih baik.
Penelitian berjudul ‘Global Burden of Disease’ itu juga mengungkapkan orang yang mengkonsumsi junk food itu lebih rawan dengan kematian.
Dibandingkan dengan orang yang merokok. Sebab dalam makanan junk food sendiri terdapat banyak sekali sumber penyakit yang bersarang.
Dan itu akan sangat berbahaya jika dikonsumsi secara terus menerus.
Jadi mulai dari sekarang coba biasakan jangan terlalu sering mengkonsumsi makanan junk food jika tidak ingin mati muda. (mus)
