WartaPenaNews, Jakarta – Anda tentu sudah tidak asing lagi dengan buah salak. Buah tropis ini adalah buah yang sangat mudah kita temukan di Indonesia. Rasanya yang manis, selalu menggoda kita untuk mengonsumsinya.
Kulitnya yang berwarna cokelat gelap dengan tekstur kasar, membuat orang asing menyebutnya dengan snake fruit. Mereka menyebutnya demikian karena kulit buah salak memang mirip kulit ular.
Sejatinya, salak sangat baik untuk pencernaan. Selain itu, salak juga kaya akan antioksidan dan vitamin C yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Bahkan, kulit ari yang melapisi buah salak juga bermanfaat untuk menyehatkan mata kita.
Namun demikian, bagi Anda yang memiliki penyakit tertentu diharapkan untuk menghindari mengonsumsi buah salak. Jika tidak, maka akan berdampak buruk bagi kesehatan anda.
1. Penderita Maag
Penderita maag sangat disarankan tidak mengonsumsi buah ini. Karena kandungan buah salak ternyata bisa membuat perut luka jika terlalu banyak mengonsumsinya.
2. Penderita Konstipasi
Kandungan seratnya yang tinggi membuat buah satu ini tidak direkomendasikan untuk penderita konstipasi atau susah buang air besar.
Namun sebaliknya, seseorang yang tengah diare justru dianjurkan mengonsumsi salak.
3. Penderita Ulkus Perut
Jika seseorang memiliki ulkus atau luka di perut sebaiknya memang menghindari konsumsi buah ini.
Konsumsi buah ini pada penderita ulkus lambung bisa menyebabkan kondisi luka bertambah parah.
4. Penderita Tipus
Penderita tipus sebaiknya berhati-hati dan justru jangan sampai mengonsumsi salak. Kandungannya bisa membuat kondisi tipus bisa bertambah parah.
So, hati-hati ya kalau mau makan buah salak. Salam sehat. (wsa)
