WartaPenaNews, Jakarta – Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa tidur lebih dari sepuluh jam bisa meningkatkan risiko kematian hingga 41 persen. Orang yang tidur lebih dari 8 jam atau kurang dari 6 jam memiliki risiko kematian prematur. Sementara tidur kurang dikaitkan dengan sejumlah penyakit, termasuk peningkatan risiko gagal jantung serta peningkatan risiko kanker, tidur lebih dari […]

WartaPenaNews, Jakarta – Tak hanya membuat masakan jadi lebih sedap, lengkuas juga dipercaya sebagai obat. Salah satu khasiat lengkuas adalah untuk menyehatkan usus. Dilansir dari Mind Body Green, lengkuas bisa dibuat menjadi rebusan kaldu untuk mendapatkan khasiatnya. Lengkuas merupakan bagian dari tanaman akar-akaran, keluarga tanaman yang sama dengan jahe. Tidak seperti jahe, lengkuas hanya bisa […]

WartaPenaNews, Jakarta – Salah satu gangguan pada mata yang sering dialami banyak orang adalah mata merah. Mata merah tidak hanya mengganggu penampilan saja, tetapi juga mengganggu aktivitas harian seseorang. Kebanyakan kasus menunjukkan bahwa orang-orang yang terkena gangguan mata merah juga akan mengalami rasa gatal pada mata, pusing, penglihatan kabur dan berair. Mata merah terjadi karena […]

WartaPenaNews, Jakarta – Ketumbar merupakan salah satu tumbuhan rempah yang populer di Indonesia. Biasanya, masyarakat menggunakan biji rempah itu untuk menambahkan rasa pada hidangan nusantara. Jika memasak tanpa menambahkan ketumbar sebagai bumbunya akan terasa kurang. Tapi tahukah Anda, dibalik rasa legit dan aroma harum segar yang menjadi ciri khasnya, ternyata banyak khasiat ketumbar yang sangat […]

WartaPenaNews, Jakarta – Bau mulut sering membuat kepercayaan diri seseorang menurun. Dari beberapa kasus, bau mulut ini dianggap sangat mengganggu dalam aktivitas sehari-hari, baik di lingkungan kantor maupun di rumah. Lantas, bagaimana cara menghilangkannya? Dilansir Alodokter, Dokter Fita Fitria Ayu mengatakan jika bau yang tidak sedap dari mulut seseorang disebabkan oleh beberapa faktor. Di antaranya […]

WartaPenaNews, Jakarta – Untuk menunjang tumbuh kembang bagi si kecil susu merupakan salah satu nutrisi penting. Pada satu tahun pertama kehidupan, biasanya bayi masih suka minum susu. Namun, melewati usia 1 tahun, sebagian anak mulai bosan minum susu. Apa saja penyebab Si Kecil bosan minum susu? Pentingnya susu bagi Si Kecil Tumbuh kembang Si Kecil […]

WartaPenaNews, Jakarta – Seorang pria dalam keadaan normal sedang menyusuri jalan, seketika tiba-tiba ia mencengkram dadanya dan terjatuh. Begitulah cara serangan jantung pada pria biasanya digambarkan dalam film. Tetapi pada kenyataannya, tidak selalu seperti itu. Meskipun serangan jantung terjadi tanpa peringatan apapun, gambaran itu jauh lebih jarang dari yang Anda pikirkan. Serangan jantung pada umumnya […]

WartaPenaNews, Jakarta – Banyak orang merasa tak percaya diri dengan adanya lemak pada perut atau bagian tubuh lainnya. Bahkan, untuk menghilangkan lemak tersebut, banyak orang yeng rela mendatangi klinik kecantikan untuk sedot lemak atau meniruskan sejumlah bagian tubuh yang berlemak. Seseorang bisa mencoba cara alami untuk menghilangkan lemak di perut. Misalnya dengan sit-up. Sebab pola […]

WartaPenaNews, Jakarta – Kebanyakan orang menganggap bahwa memiliki mata panda sangatlah mengganggu penampilan. Lingkaran hitam di sekitar mata rupanya salah satu bagian yang sulit dihilangkan. Namun jangan khawatir, sulit bukan berarti tidak ada cara untuk mengatasinya. Lingkaran hitam pada mata biasanya disebabkan karena kurang tidur. Sambil memperbaiki waktu istirahat Anda, sebaiknya coba 6 langkah sederhana […]

WartaPenaNews, Jakarta – Kambuhnya alergi memang dapat menghambat aktivitas. Belum lagi, penderitanya juga harus berhati-hati dengan segala benda dan makanan yang hendak dikonsumsi. Sudah saatnya Anda menanggapi alergi secara serius demi mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik. Berdasarkan rekomendasi dr. Fiona Amelia MPH dari KlikDokter, lakukan kiat cerdas mengatasi alergi dengan cara berikut: 1. Menjaga […]