WartaPenaNews, Jakarta – Serai memang kerap digunakan ibu rumah tangga sebagai penyedap masakan karena dapat menambah wangi dan cita rasa pada masakan. Tapi tahukah Anda bila serai juga memberikan banyak manfaat untuk kesehatan? Serai sebetulnya memiliki sumber-sumber vitamin dan gizi seperti vitamin A dan C, asam folat, magnesium, zat besi, kalium, fosfor dan kalsium. Tidak […]

WartaPenaNews, Jakarta – Di AS, gangguan kecemasan memengaruhi 40 juta orang dewasa berusia 18 tahun ke atas. Salah satu cara untuk mengobati gejala itu bisa dengan menyesuaikan pola makan. Vitamin dan mineral tertentu, seperti vitamin B12 dan magnesium, telah terbukti secara ilmiah menurunkan tingkat kecemasan. Beberapa jenis makanan yang bisa mengurangi kecemasan Tentu saja, perlu […]

WartaPenaNews, Jakarta – Bau mulut sering membuat kepercayaan diri seseorang menurun. Dari beberapa kasus, bau mulut ini dianggap sangat mengganggu dalam aktivitas sehari-hari di lingkungan kantor maupun di rumah. Lantas, bagaimana cara menghilangkannya? Dilansir Alodokter, Dokter Fita Fitria Ayu menjelaskan jika bau yang tidak sedap dari mulut seseorang disebabkan oleh beberapa faktor. Diantaranya pada kesehatan […]

WartaPenaNews, Jakarta – Sebuah studi ilmiah baru menyatakan, membiarkan jeda dua jam di antara waktu makan malam dan tidur tidak selalu berdampak buruk bagi kesehatan. Dilansir dari The Insider, selama ini orang percaya bahwa makan sesaat sebelum tidur dapat berdampak buruk jangka panjang pada kesehatan, yang mengarah ke masalah seperti peningkatan resiko kanker. Namun, para […]

WartaPenaNews, Jakarta – Tak jarang perempuan ingin tetap tampil cantik dengan memakai riasan saat berolahraga. Padahal ada banyak risiko jika menerapkan make up ketika berkeringat. Ketika berolahraga, kulit akan berkeringat dan pori-pori terbuka, maka kosmetik yang menempel pada wajah bisa menyebabkan jerawat, peradangan, dan bahkan infeksi yang parah. Ahli dermatologi Australia, Dr. Natasha Cook setuju […]

WartaPenaNews, Jakarta – Lemak pada bagian perut tidak hanya menganggu penampilan, tapi juga terkadang membuat para kaum hawa minder saat mengenakan slim dress. Selain itu, lemak pada area perut juga bisa mengakibatkan pemicu penyakit diabetes dan penyakit jantung. “Lemak di area perut yang disebut lemak visceral, dan melilit organ-organ Anda. Lemak ini juga meningkatkan peradangan […]

WartaPenaNews, Jakarta – Asam Jawa salah satu bumbu atau rempah yang sering digunakan dalam masakan. Rempah yang satu ini memiliki rasa unik yakni khas asam serta manis. Para ibu rumah tangga menggunakan asam Jawa untuk menambah rasa asam manis dalam masakan. Ternyata, dilansir dari NDTV, Rabu (16/1), asam Jawa memiliki berbagai manfaat sehat. Minum rebusan […]

WartaPenaNews, Jakarta – Air kelapa, khususnya dari kelapa muda, kini makin banyak diminati semua kalangan. Air kelapa punya rasa yang menyegarkan, yang bisa menghilangkan dahaga setelah beraktivitas berat atau kepanasan. Selain untuk mengusir rasa haus, air kelapa dengan segala khasiatnya bisa membawa kebaikan untuk kesehatan tubuh. Menurut dr. Nadia Octavia dari KlikDokter, air kelapa mengandung […]

WartaPenaNews, Jakarta – Diet rendah karbohidrat sedang naik daun beberapa waktu belakangan. Metode diet ini disebut mampu memberikan hasil yang optimal, khususnya dalam hal menurunkan berat badan. Selama ini, diet rendah karbohidrat yang dipahami masyarakat adalah membatasi asupan karbohidrat menjadi hanya 60–130 gram per hari. Sebagai gantinya, pelaku metode diet tersebut mesti mengisi asupan makanan […]

WartaPenaNews, Jakarta – Siapa yang tidak suka buah sirsak? Rasanya memang sedikit asam, dagingnya kenyal, tapi sangat menyegarkan. Namun di balik rasa asam, buah sirsak memiliki manfaat yang menakjubkan untuk kesehatan. Sirsak telah dipercaya puluhan tahun untuk mengobati berbagai penyakit dan mencegah terjadinya penyakit berbahaya yang bisa menyerang tubuh manusia. Berikut beberapa manfaat buah sirsak […]